Az alkalmak gyakorisága, mennyi alkalomra van szükség

A coach és az ügyfél kb. másfél- két hetente találkozik.

Általában egy elakadás 4-5 alkalommal megoldható, de ez szinte minden esetben egyénfüggő, mert a tartós változás és annak mértéke  függ a saját ritmusodtól, nyitottságodtól, akaratodtól, motivációdtól, aktivitásodtól egyaránt.